Come applicare il Respiro nei Corsi per la crescita personale

Tu dicesti: “Qual è il segno della Via, o derviscio?”.
“Ascolta dunque, e quando avrai ascoltato, medita!
Questo è il segno per te: che tu, sebbene continui a procedere,
veda la tua miseria diventare sempre più grande!”.

Seminario di due giornate (residenziale o no), in cui si usa la respirazione circolare per tempi prolungati, da un’ora alle due ore. L’obiettivo è usare il respiro per portare a galla ricordi del passato, le emozioni legate al trauma di nascita, quelle accumulate nell’infanzia e nella giovinezza, per lasciarle andare e permettersi di vivere nuove e più nutrienti esperienze emozionali e spirituali. Tecniche di scrittura automatica e di lavoro sui pensieri, completano un programma che vuole essere un momento di crescita effettiva e vissuta totalmente, attraverso strumenti che coinvolgono la mente, il cuore ed il corpo. Le spiegazioni di medicina naturale permettono di capire perché e come il respiro agisce, e come mantenerne gli effetti attraverso piccoli e nello stesso tempo importanti accorgimenti alimentari. Tecniche di induzione di lieve trance, meditazione e suggestioni attraverso immagini,

Seminario di quattro giornate (anche separate tra loro) in cui discussioni di gruppo sui temi cari agli adolescenti, come la sessualità, l’arte di socializzare, la capacità di studiare e di affermarsi nella vita, si alternano con momenti di respiro, per far percepire all’adolescente la ricchezza del proprio mondo interiore. L’approccio naturopatico si focalizza sui frequenti errori alimentari che possono amplificare gli stati emotivi e fisici indotti dai nuovi valori ormonali e portare anche a problemi comportamentali e di attenzione. L’arte-terapia prede invece maggiore spazio, per consentire nelle condivisioni di gruppo quegli spazi di riservatezza e di ambiguità - che le storie raccontate consentono - di cui la personalità “in costruzione” del ragazzo ha bisogno per poter proseguire nella sua evoluzione personale.

Sette giorni (anche separati tra loro), in cui l’arte terapia ha un ruolo preminente, assieme ad una delicata respirazione. L’approccio naturopatico è invece rivolto ai genitori, che si occupano dell’alimentazione e delle cure dei propri figli. Nel caso ci sia l’interesse, possono essere organizzati lavori sistemici secondo l’approccio di Bert Hellinger.